Sufi-käytännöt naisille: hoitoharjoituksia, meditaatioita

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Hengellisen täydellisyyden muinainen perinne - sufismi - on nyt laajalle levinnyt. Sen avulla ihmiset pääsevät eroon ongelmista, yrittävät tunkeutua syvemmälle maallisen polkunsa olemukseen. Sufi-käytännöt naisille ovat harjoituksia, jotka vaikuttavat kaunokaisten sieluun ja ruumiiseen antaen heille mahdollisuuden muuttua, muuttaa itsensä täysin. On kuitenkin suositeltavaa osallistua niihin vain, kun he ymmärtävät perinteen metodologian ja filosofian. Miten ja mitä tehdä, mitä ajatella? Selvitetään se.

Työn tarkoituksen määrittäminen

Naisille suunnatut sufi-käytännöt ovat osa psykoenergeettistä koulutusta, joka vaikuttaa sielun perustuksiin. Kokeneen mentorin ohjauksessa tytöt tekevät tehtäviä, jotka vastaavat heidän maailmanymmärrystään ja tavoitettaan. Opiskelijan on ymmärrettävä, että hänen eteensä avautuu tila, jossa hän voi muuttua. Periaatteessa olemme kaikkitavalla tai toisella parannamme, saamme kokemusta, koemme tapahtumia, yritämme toteuttaa roolimme niissä.

Naisille suunnatut sufi-käytännöt ovat keskittynyttä työtä sisäisen itsesi muuttamiseen kohti täydellisempää ja vilpittömämpää yhteyttä maailmaan. Samalla opiskelija saa tietoa siitä, miten tapahtumiin voi vaikuttaa, rakentaa niitä harmoniakäsityksensä mukaisesti. Yksinkertaisesti sanottuna sufi-tanssit ja harjoitukset antavat sinun tuntea olevansa universumisi keskipiste. Ensinnäkin tulee oikea käsitys maailmankaikkeudesta, toiseksi - kyky elää sopusoinnussa sen kanssa. Ja tämä antaa sinun olla rauhallisempi tekijöistä, jotka aiemmin aiheuttivat ärsytystä tai hylkäämistä, mikä vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Harjoituksen tavoitteena on kehittää tunnetta maailmanjärjestyksen oikeellisuudesta, löytää paikkansa maailmankaikkeudessa ilon ja onnen lähteenä muille.

Koko elämä on kamppailua

Sufi viisas ja opettaja al-Ghazaln sanoivat, että jokaisella ihmisellä on kaksi vihollista. Ne ovat vihaa ja himoa. Kesyttäessään heidät, persoonallisuus ryntää taivaaseen, antautuen vaikutukselle, menee suoraan helvettiin. Molemmat viholliset toimivat ihmiskehon kautta. Ne synnyttävät jatkuvasti toiveita, jotka eivät vastaa yksilön todellisia aikomuksia.

Katso, kuinka mainonta vaikuttaa ihmisiin. Se on rakennettu siten, että kuuntelijat tai katsojat pyrkivät ottamaan h altuunsa jotain, kokeilemaan sitä nautintoa, joka on mainittu videossa (kuvassa). Eikä aikaa jää pohtimiseen. Mainonta kiihottaa perusvaistoja, jotka välittömästiv altaa kehon ja varjostaa aivot. Alistuessaan kehon "äänen" vaikutukselle henkilö lakkaa pohtimasta todellisia aikomuksiaan, tuntemasta yhteyttä korkeampaan mieleen. Siksi sairaudet kehittyvät, negatiiviset tunteet syntyvät, keho ottaa johtoaseman murtaen hengen.

Ihmisen on jatkuvasti kontrolloitava reaktioitaan, jotta hän ei joutuisi perustavanlaatuisten vaistojen armoille. Tarvitsemme pohdintoja halujen olemuksesta, niiden jatkuvasta analysoinnista sekä ymmärrystä siitä, mistä ne tulevat, mistä ne johtuvat.

Sufi-käytännöt naisille: puhdistusharjoitukset

Jotta harjoittelu onnistuisi, sinun tulee ymmärtää, että keho on hengen johtaja. Kaikki parannukset alkavat sen puhdistamisesta. Ja ennen kaikkea sinun pitäisi oppia pääsemään eroon vihasta, joka vaikuttaa maksaan fyysisellä tasolla.

Sufi-hoitoharjoitukset (dhikrs) on luotu tätä varten. Ne suoritetaan istuma-asennossa suora selkä. Kiinnitä huomiota mielialaasi. Dhikr on sallittua tehdä vain sielun ollessa rauhallinen, sen tilaa voidaan kuvata sanalla "hyvä". Sulje silmäsi ja käännä sisäinen katseesi kehosi syvyyksiin. Tunne valo aurinkopunoksen alueella. Tämä lähde on pidettävä jatkuvasti auki ja toiminnassa. Valopallo on nostettava kulmakarvojen väliselle alueelle ja laskettava sitten aurinkopunoksen kautta maksaan. Toista yhdeksänkymmentäyhdeksän kertaa.

Harjoituksen ydin on keskittyä energiapallon hehkun lisäämiseen. Kuvatun harjoituksen avulla voit päästä eroonylpeys, huomaa muut ystävällisesti ja ymmärtäväisesti.

Hahmokasvatus

Naisille suunnatut sufi-harjoitukset eivät ole vain harjoituksia, joita tehdään vain satunnaisesti, mielensä mukaan. Itse asiassa tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen kehittää kykyä jatkuvasti hallita. Ja ensinnäkin, sinun on kiinnitettävä huomiota kykyyn hillitä negatiivisia impulsseja. Työ ei ole helppoa, mutta erittäin tehokasta.

Harjoituksen tarkoituksena on seurata reaktioita muiden ihmisten käyttäytymiseen koko päivän ajan ja käsitellä vaikeuksia kärsivällisesti. Keskitytään harmonian tunteen ylläpitämiseen. Älä anna olosuhteiden vaikuttaa sielun tilaan. Toisin sanoen on välttämätöntä katsoa maailmaa tasapainon kautta ja yrittää pitää se koskemattomana. Mitä tahansa päivän aikana tapahtuukin, pysy hyvällä tuulella. Heti kun tasapaino on menetetty, palauta se ja analysoi vihan tai ärsytyksen syy.

Tätä aluetta on työstettävä erikseen muilla tekniikoilla.

Sufitanssit

Dervish-pyörteily on yksi tehokkaimmista harjoituksista, joka voi muuttaa tietoisuuden täysin ensimmäisestä suorituksesta lähtien. Useimmat sufi-tanssit sisältävät tämän elementin. Kuvaamme sen yksityiskohtaisesti. Ota kengät pois ja pyöritä akselisi ympäri myötäpäivään. Nosta oikea kätesi taivaalle vastaanottaaksesi energiaa universumista, laske vasen kätesi alas, sen läpi virtaus maadoittaa. Pitää ainakin pyörittäätuntia, vapaasti ja helposti. Pyri tuntemaan kehon hiljaisuuden tunne, joka on v altavan pyörteen keskipiste. Liikkeet jatkuvat luonnollisen pudotuksen hetkeen saakka, jota ei suositella pehmennettäväksi. Harjoituksen toinen vaihe on meditaatio. Makaa vatsallesi ja vapauta ajatuksesi. Pysy tässä asennossa enintään viisitoista minuuttia. Pysy sitten hiljaa niin kauan kuin mahdollista.

Kuinka lisätä naisten magnetismia?

Tytön houkuttelevuus riippuu suuressa määrin nautinnosta vastaavan toisen chakran toiminnasta. Sufi-käytäntö naisten magnetismiin pyrkii puhdistamaan ja aktivoimaan sitä. Harjoitus suoritetaan istuma-asennossa. Suorista selkäsi, sulje silmäsi. Laita kätesi rintallesi, hengitä hitaasti, jolloin saat rakkauden tunteen päässäsi. Sinun on luotava kuva puhtaan energian siirtymisestä universumista kehoosi. Kun hengität ulos, suuntaa virtaus toisen chakran alueelle (kohdun vieressä). Jatka liikettä pysähdykseen asti. Jälleen hengitämme rakkautta ja suuntaamme sen virtauksen päälaelle. Työprosessissa on välttämätöntä saavuttaa mielihyvän tunne kehossa. Harjoitus aktivoi toisen chakran ja lisää naisen magnetismin tasoa. Sufi-pyörteen jälkeen on hyvä harjoitella.