Kuinka kehittää kurinalaisuutta: parhaat käytännöt

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Tänään selvitetään, kuinka kehittää kurinalaisuutta. Mitä termi tarkoittaa? Tämä on joukko tiettyjä yksilöllisen käyttäytymisen sääntöjä, jotka vastaavat yhteiskunnassa vahvistettuja normeja tai tietyn rutiinin noudattamisen vaatimuksia. Kuinka kouluttaa häntä ja miksi häntä todella tarvitaan, selvitämme artikkelista.

Asenne kuriin on erilainen

Jotkut, tietoisesti tai ei, ovat varovaisia ja kielteisiä kurin suhteen, uskoen, että tämä ominaisuus kahlitsee vapautta, tekee onnettomaksi ja pakottaa tiukasti noudattamaan järjestystä.

Kurinaton henkilö on hajamielinen, epäjärjestynyt, arvaamaton, haavoittuvainen, epäluotettava. Lisäksi yksilö on omien pelkojensa, laiskuuden vanki, halujen panttivanki. Hän ei hallitse mielialan vaihteluja, eikä hän voi vaikuttaa epäilyihin.

Ja sellaiset ihmiset eivät usein saavuta menestystä elämässä väittäen olevansa kuvitteellista vapautta, että he ovat vapaita toimissaan, eivätkä ole velvollisia suorittamaan tehtäviään, noudattavat vallitsevia ehtoja ja periaatteita.

Maalataan muotokuva kurinalaisestaihminen

Ensinnäkin hän on luotettava, hän pitää sanansa. Hänen energiavoimansa auttaa tavoitteen saavuttamisessa. Kuri estää sisäiset ristiriidat ja laiskuuden. Hän muuttaa tietoisesti mielensä motivaation etsimiseen vaikeuksien voittamiseksi ja oman tehtävänsä saavuttamiseksi. Se on kuin aamulenkillä: seuraavana päivänä laiskuus voittaa, mutta järjestäytynyt henkilö jatkaa suunniteltua harjoittelua ilman epäilystäkään. Koska siitä tulee osa hänen elämäänsä.

Se on kuri, joka antaa vapautta ja luottamusta. Ensimmäinen ilmenee tavoitteen valinnassa, auttaa heittämään pois omien paheiden ja heikkouksien kahleet ja suojaa ulkoisilta tekijöiltä, jotka estävät sen saavuttamisen. Ja luottamus antaa takeen siitä, että saavutat tavoitteesi, koska siellä on sisäinen organisaatio.

Kuinka kehittää kurinalaisuutta?

Katsotaanpa muutama käytännön suositus, joten:

1. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on ymmärtää sen merkitys ja merkitys. Jatketaan harjoituksiin:

• Anna noin kymmenen esimerkkiä siitä, kuinka itsekuri voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
• Kirjoita paperille lyhyt essee hänen voimastaan.

2. Löydä motivaatiota kehittää itsekuria. Joten:

• Tarkista 20 hyvää syytä, miksi tarvitset sitä.
• Maalaa viidelle arkille emotionaalisesti ja värikkäästi, mehukkaasti, mitä sinusta tulee itsekuria kasvattamalla.
• Ja sitten myös kirkkaasti hänen uudesta tulevaisuudestaan.

3. Luo elämälle rytmi, joka hoitaatämä laatu. Kuntosalilla tai kuntoklubilla käyminen auttaa tähän, esimerkiksi kolme kertaa viikossa töiden jälkeen ja kaksi viikonloppuisin. He järjestävät täydellisesti jonkinlaisen kamppailulajin tai urheilulajin (esimerkiksi jääkiekon) tunnit.

4. Muuta ajatteluasi. Opi itsehillintä. Vahvistukset ja erityisiin psykologisiin harjoituksiin osallistuminen auttavat tässä.

Nämä ovat vain muutamia tapoja kehittää kurinalaisuutta. Itse asiassa niitä on monia. Tärkeintä ei ole olla laiska, vaan selvittää niistä tietoa ja valita sinulle sopivat.

Tahdonvoimasta

Se liittyy erottamattomasti kuriin. Sitä on kehitettävä menestyäkseen. Tämä on tietoista alistumista yhteiskunnassa kehittyneisiin sääntöihin ja normeihin sekä tiettyjen edellytysten luomista vaikeuksien voittamiseksi silloin, kun on tarvetta hallita sisäisiä ja ulkoisia toimia.

Ihminen, jolla on tämä laatu, saa monia uusia hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten korkean itsetunnon, itsehillinnän, stressinkestävyyden, organisoinnin. Lisäksi henkilö saavuttaa korkeuksia, kehittää positiivista ajattelua, hankkii kommunikointitaitoja, pääsee eroon huonoista tavoista, ei löydä niistä mitään merkitystä ja niin edelleen. Ja silti, kuinka kehittää kurinalaisuutta ja tahdonvoimaa?

Annetaan joitain suosituksia

Nämä vinkit auttavat myös vahvistamaan kuria, joten:

1. Luovu huonoista tavoista. Katso elämääsi ulkopuolelta, tunnista ne, joista ei ole hyötyä, jaalkaa työstää niiden korjaamista. Ja tässä on harjoitus:

Jos haluat lopettaa tupakoinnin, testaa itsesi kiusauksella. Se on vaikeaa, mutta tehokasta. Aina kun kätesi kurkottaa tupakkaa silmäsi edessä, vedä itsesi taaksepäin

2. Opi vaihtamaan huomiota. Tämä on päinvastainen menetelmä kuin edellinen. Kun tekee mieli tupakoida, ajattele jotain muuta, muista kirkas hetki elämässäsi, haaveile tulevasta lomasta.

3. Luovu huonoista tavoista, keksi uusia hyviä tapoja. Aloita esimerkiksi lenkkeily aamulla, harjoittele, laita tavaroita tiettyihin paikkoihin, lisää kalaa ruokavalioon kerran viikossa ja niin edelleen. Tärkeintä on suorittaa toiminto systemaattisesti.

4. Pysy rutiinissa.

5. Tee suunnitelma päivälle, viikolle.

6. Tee työsi aina valmiiksi, älä koskaan jätä asioita huomiseen.

7. Harjoittele, syö oikein, meditoi.

8. Ole siisti, pidä aina huolta ulkonäöstäsi ja terveydestäsi, tämä on puoli voittoa.

On toinenkin tehokas tapa: lupaa jollekin. Ja pyrit täyttämään sen, jotta et leimautuisi tyhjäksi puheeksi ja vastuuttomaksi. Vahvista tehtyä työtä kiitosta, palkitse itsesi kaikista saavutuksista. Älä käytä negatiivisia sanoja, kuten "en voi", "en voi", "en voi tehdä sitä", "en voi tehdä sitä" ja niin edelleen. Ja seuraa toimintoja, kuinka paljon söit ja mitä, kirjoita ylös esimerkiksi kuinka paljon aikaa vietit television katseluun. Harjoittele tahtoa ja luonnetta vaihtamallaturhaa toimintaa, kuten kodin siivoamista, urheilua ja niin edelleen.

Katsoimme suosituksia tahdonvoiman ja kurinalaisuuden kehittämiseksi aikuisessa. Ja kuinka kasvattaa näitä ominaisuuksia lapsessa?

Hyödyllisiä vinkkejä

Yleensä kaikissa kasvatusprosessissa vanhemmilla on keskeinen ja päärooli. Tietysti myös lapsen ympäristöllä on v altava vaikutus ominaisuuksien muodostumiseen, mutta juuri perheessä luodaan perusta vauvan vahvalle henkilökohtaiselle luurangolle. Joten, kuinka kehittää tieteenala, johon tulisi kiinnittää erityistä huomiota:

1. Perheessä on noudatettava tiukasti vakiintuneita sääntöjä (rituaaleja ja perinteitä). Tämä on esimerkiksi päivittäinen rutiini, vapaa-aika ja niin edelleen.
2. Vanhempien on tärkeää pysyä johdonmukaisina. Jos isä rankaisee, äiti ei saa puuttua koulutusprosessiin, muuten lapsi ei ymmärrä miksi häntä nuhteltiin. On välttämätöntä määrittää tiukasti väärinkäytöksistä määrättävä rangaistus, niin lapsi tietää mitä odottaa väärinkäytöksestä.
3. Ei voi liioitella rankaisemalla, jotta lapsi ei sulkeudu itseensä ja kanna kaunaa.
4. Vahvista koulutusmenetelmät henkilökohtaisella esimerkillä. Jos moitit työpöydän sotkusta ja omasi on sitä pahempi, hän ei saa opetusta.

Kehitämme edelleen, kuinka lasta kuritetaan. Säännöstä on toki poikkeuksia, kun esimerkiksi vauva ei nukkunut päiväunia, mikä rikkoo päivittäistä rutiinia. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain selittää syyrutiinin häiriö, jotta ei enää tule häiriöitä.

Ole luja ja pysy ystävällinen

Suurin virhe, jonka vanhemmat tekevät, on kaksinaamaisuus. Tällöin lasta halataan ja kehutaan, ja minuutti myöhemmin hän huutaa kaikella voimallaan heiluttaen nyrkkejään väärinkäytöksestä. Huudolla ja kiukuttelulla ei saavuteta mitään, täytyy pysyä rauhallisena ja hillittynä, pysyä pehmeänä ja ystävällisenä myös rangaistushetkellä, jotta vauva ei pelkää ja ymmärtää väärintekonsa. Vakavuus ja vakavuus äänessä ja käytöksessä riittää.

Lapsen kanssa pitää kommunikoida oikein

Tämä on suora tae onnistuneesta kurinalaisuudesta. Ymmärrä, että lapsesi ei voi lukea ajatuksiasi. On tarpeen puhua ja ottaa huomioon pienen, mutta jo yksilön mielipiteet. Ole kiinnostunut hänen elämästään, saavutuksistaan puutarhassa, koulussa. Kehu, kannusta hyvästä tuloksesta. Jaa ilosi ja uutisi. Jos lapsi ei ymmärrä sääntöjä, kirjoita arkille, kiinnitä näkyvään paikkaan, selitä rauhallisesti, useita kertoja, kunnes hän ymmärtää ne.

Ja silti pysy aina reiluna. Et voi rangaista lapsia ilman syytä ja sitten katua tekoa. Jos syyllisyys on selvä, suorita luvattu rangaistus, jotta lapsi seuraavalla kerralla ymmärtää, mitä häneltä odotetaan väärinkäytöksestä.

Tärkeintä on ympäröidä lapsi lämmöllä, huolella, kiintymyksellä, jotta hän ymmärtää, että perhe on luotettava linnoitus, jossa he aina kuuntelevat ja auttavat selviytymään kaikista ongelmista. On tärkeää. Ole ystävä, opi rakentamaan sellaistasuhde pieneen ihmiseen, jotta hän ei pelkää tulla kotiin ongelman kanssa. Luotettavan luottamuksellisen suhteen avulla voit helposti kasvattaa kurinalaisen, järjestäytyneen, kunnollisen, määrätietoisen ihmisen.

Nyt tiedämme kuinka kehittää kurinalaisuutta lapsessa ja aikuisessa. Tärkeintä on kärsivällisyyttä ja kestävyyttä kaikissa prosesseissa, asettaa elämän prioriteetit oikein, pyrkiä parhaaseen, kehittää itseään, parantaa, koska tälle ei ole rajaa. Ja vasta sitten olet todella onnellinen ja menestyvä.