Erilaiset äänet ympäröivät meitä kaikkialla. Linnunlaulua, sateen ääntä, autojen pauhinaa ja tietysti musiikkia. Elämä ilman ääniä ja musiikkia on yksinkertaisesti mahdotonta kuvitella. Mutta samaan aikaan harvat ihmiset ajattelevat musiikin vaikutusta ihmisiin. Loppujen lopuksi me kaikki huomasimme, että yksi melodia voi virkistää, ja toinen, päinvastoin, masentaa tai jopa ärsyttää. Miksi näin tapahtuu?
Musiikin merkitys työssä ja urheilussa
Useita vuosia sitten brittitutkijat havaitsivat, että musiikki urheiluharjoittelun aikana parantaa suorituskykyä 20 %. Tämä tosiasia voidaan selittää helposti. Erilaiset melodiat vaikuttavat jollain tavalla ihmiseen eräänlaisena huumeena. Mutta toisin kuin muut aineet, musiikin vaikutus on poikkeuksellisen hyödyllinen.
Muut asiantuntijat väittävät, että musiikin myönteinen vaikutus ihmisiin ilmenee minkä tahansa fyysisen työn aikana. Loppujen lopuksi yksinkertainen fyysinen työ suoritetaan yleensä automaattisesti,ja musiikkia voidaan tässä tapauksessa käyttää piristämiseen, mikä näkyy tuottavuuden kasvuna.
Mutta musiikin vaikutus toimistossa työskenteleviin ihmisiin ei välttämättä aina ole hyödyllistä. Paras tapa keskittyä on silti hiljaisuus. Mutta jos sinun on ehdottomasti kuunneltava musiikkia, vaikka kirjoitat vuosikertomusta, on parasta laittaa päälle melodia, josta puuttuvat sanat.
Musiikki ja tunnelma
On todistettu, että musiikki auttaa ihmisiä paitsi piristymään, myös selviytymään vaikeista elämäntilanteista. Aamulla on parasta kuunnella nopeita rytmisiä melodioita, tämä auttaa sinua heräämään paremmin kuin vahvin kahvi. Iloinen energinen musiikki vaikuttaa positiivisesti psyykeen. Pehmeät ja rauhalliset sävellykset auttavat rentoutumaan ja henkisesti siirtymään pois arjen huolista.
Mitä tulee ohjeisiin, klassisella musiikilla on ihmiseen paras vaikutus. Tällaiset teokset auttavat imemään tietoa nopeammin, lievittävät migreeniä, väsymystä ja ärtyneisyyttä.
Toisin kuin klassikoissa, raskaan musiikin vaikutusta ihmiseen voi tuskin kutsua parantavaksi. Esimerkiksi hard rock voi aiheuttaa selittämättömän aggressiivisuuden hyökkäyksen ja heavy metalli voi johtaa mielenterveysongelmiin. Rappia muuten tuskin voi kutsua hyödylliseksi musiikiksi, sillä se herättää ihmisessä usein vihaa ja muita negatiivisia tunteita.
Musiikin vaikutus ihmisen aivoihin
Kreikkalainen filosofi Pythagoras oli yksi ensimmäisistä, joka antoi tieteellisen selityksen musiikin vaikutuksesta ihmiseen. Hänväitti, että kaikki melodiat synkronoivat sisäelinten työn. Tämä ajattelija esitteli sellaisen asian kuin "musiikkilääketiede". Hän yritti hoitaa erilaisia sairauksia erityisesti sävelletyillä musiikkisävellyksillä.
Pythagoras ei ole yksin vakuuttunut siitä, että musiikilla on myönteinen vaikutus ihmisiin. Nykyaikainen lääketiede väittää, että miellyttävä melodia voi ihmeellisesti vaikuttaa aivoihin alentaen kipukynnystä. Musiikin on todistettu auttavan kehittämään henkisiä kykyjä ja muistia.
Uskotaan myös, että musiikin havaitsee se aivojen osa, joka vastaa hengityksestä ja sydämenlyönnistä. Siksi musiikkisävellykset antavat sinun virittää aivot toimimaan ja stimuloida niitä täydellisesti.
Et luultavasti tiennyt, mikä tärkeä rooli musiikilla on elämässämme. Kun seuraavan kerran kuuntelet suosikkikappalettasi, yritä rentoutua täysin ja ajatella positiivisesti. Hyvää hoitoa!
