Vipassana-harjoituskeskus "Jamma Dullabha" - paikka, jossa he osaavat saavuttaa todellisen mielenrauhan, puhdistaa mielesi tehokkaasti.
Kaikki tuntevat apatian tilan, eripuraisuuden itsensä kanssa. Kärsimyksen koettuaan ihmiset suuntaavat tahattomasti negatiiviset tunnetilat ympärillään oleviin, erityisesti läheisiinsä.
Vipassana-meditaatiot opettavat sinua olemaan rauhassa sisäisen ja ulkoisen maailman kanssa. Ne antavat mahdollisuuden poistaa vanhat ja syvät traumat, johtavat korkeimpaan päämäärään - yksilön absoluuttiseen vapauteen negatiivisesta ajattelusta, tietoisuuden ja tiedostamattomuuden negatiivisesta vaikutuksesta. Buddhan sanoin:
"Elä vain tietoisesti, niin kaikki loksahtaa paikoilleen"
Mikä on "dhamma dullabha"?
Kaikki muinaisten viisaiden opetusten nimien komponentit eivät ole satunnaisia eivätkä ole aivoriihien tulosta. Jokaisella nimellä on syvä merkitys, joka paljastaa prosessin olemuksen.
Intialaisissa henkisissä opeissa sana "dhamma" (toisin - "dharma") on yksikeskeiset käsitteet. Se tarkoittaa joukkoa sääntöjä, joiden noudattaminen varmistaa yhden kosmisen järjestyksen ylläpitämisen.
Sana "dharma" käännetään kirjaimellisesti "se, joka pitää tai tukee" (sanskritin sanasta dhar tai dhri dhṛ IAST- "pidä, tukee").
Wikipedia.
Terminalla on laaja valikoima merkityksiä, jokainen tulkinta riippuu laajuudesta ja tilanteesta. Se voi olla moraalinen tai uskonnollinen luokka, yleinen käsitys olemisen laeista.
Yhdistettynä adjektiiviin "dullabha", sana saa tarkemman merkityksen. "Dhamma dullabha" tarkoittaa harvinaista, erinomaista, vaikeasti saavutettavissa olevaa.
Vipassana sellaisena kuin se on
Vipassana on ikivanha käytäntö. Palin kielessä termi tarkoittaa todellisuuden näkemistä sen todellisessa tilassa. Jopa Gautama Buddha, joka käytti tätä meditaatiotekniikkaa yli 2500 vuotta sitten, ei ollut se, joka ensin hallitsi sitä, vaan kääntyi vain opetuksen puoleen ja löysi sen uudelleen massoille.
Vipassana parantaa kehon ja sielun elämän kärsimyksen seurauksista, auttaa saavuttamaan rauhan. Vipassanan merkitys on tietoisuuden vapauden saaminen, mikä tässä tietojärjestelmässä tunnustetaan korkeimmaksi siunaukseksi ja onneksi.
Harmonian saavuttaminen tapahtuu kokemuksen ymmärtämisen ja hyväksymisen kautta, henkilökohtaisista ilmenemismuodoista irrallaan, tyytymättömyydestä ja pysyvyyden puutteesta. Yksinkertaisesti sanottuna Vipassana on elämisen taidetta.
Opetussuuntia on useita. Mainmuinaiseen käytäntöön tehtiin muutoksia ja parannuksia 1800-luvulla. Tuhatvuotisen historian opin perusteella tunnistettiin suunnat, jotka liitetään ympäri maailmaa johtajiensa - Satya Goenka ja Mahasi Sayadaw - nimiin.
Ensimmäinen tekniikka on erittäin suosittu entisen Neuvostoliiton maissa, mukaan lukien Venäjä. Se toteutetaan kymmenen päivän kurssin muodossa.
Mahasi Sayadawin käytäntö on sovellettavissa paremmin Sri Lankassa, Thaimaassa. Sen erottuva piirre on meditaation toteuttaminen paitsi staattisessa istuma-asennossa myös kävellessä.
Dhamma Dullabha -keskukset Venäjällä
Opetus tunnetaan ja sillä on kysyntää kaikkialla maailmassa. Eri maissa on monia pysyviä keskuksia sekä matkailukursseja ja -tunteja vuokrakohteilla.
Venäjän Vipassana-keskus "Dhamma Dullabha" järjestää kursseja ympäri vuoden. Kursseja sen muurien ulkopuolella pidetään useimmiten entisten (tai olemassa olevien) terveyttä parantavien lasten leirien alueilla, jotka sijaitsevat Leningradin alueella ja lähellä Jekaterinburgia.
Meditatiiviset käytännöt lähiöissä
Moskovan lähellä sijaitseva Dhamma Dullabha -keskus sijaitsee Druzhban terveyttä parantavan lastenleirin alueella, joka suljettiin vuonna 2003 Avsyuninon kylässä. Se on osa Dorohovskoje-maaseutua ja kuuluu Orekhovon kaupungin kunnalliseen alueeseen. Zuevo.
Voit tulla autolla - parkkipaikkoja on runsaasti, tai pääset junalla. Kävely asem alta kestää noin neljännestunnin.
Täällä ei ole mitään uskonnollista tai lahkollista. Henkisellä opilla on vakauttava psykologinen ja yleinen parantava vaikutus.
Kurssin osat
Vipassana on tehokas persoonallisuuden transformaatiomenetelmä, joka perustuu itsetuntemukseen itsensä havainnoinnin kautta. "Dhamma Dullabhan" päätavoitteena on opettaa sen tekemiseen ja luoda ihanteelliset olosuhteet opiskelijalle keskittyä fyysisen ja henkisen syvään suhteeseen henkilökohtaisen kokemuksen kautta.
Ensimmäiseen uppoutumiseen tietoisen harmonisen todellisuuden maailmaan tarjotaan kymmenen päivän kurssi. Se sisältää käytännöt, joiden tavoitteena on:
- kehosi etähavainnointi, sen tuntemusten seuraaminen;
- moraalin tuntemus;
- luonnollisen hengityksen tarkkailu ylähuulen ja sierainten alueella;
- rakennamme hyväntahtoisuutta.
Menetelmään kuuluu kaikenlaisen kommunikoinnin hylkääminen muiden osallistujien kanssa, täydellinen hiljaisuus, pitkät päivittäiset meditaatiot (vähintään kymmenen tuntia), luennot iltaisin.
Harjoajille tarjotaan varhainen nousu ja kaksi kasvisateriaa päivässä. Heitä avustavat ministerit – kurssien opiskelijat, joilla on jo kymmenen päivän meditaatiokokemusta ja jotka tulivat uuteen tehtävään vapaaehtoisesti. Vakiopalvelu kestää neljä päivää.
Niille, jotka haluavat mennä pidemmälle ja laajentaa meditaatiokäytäntöjään, on 20 päivän, kuukausittaiset, 45 päivän ja kahden kuukauden kurssit. Venäjällä tällaiset pitkäaikaiset luokat ovat saatavilla vasta nyt, kun alueen laajentamiseen ja sen valmisteluun liittyvät työt on saatu päätökseen. Ensimmäinen kuukauden mittainen kurssi on suunniteltu Dhamma Dullabha Centerissä Moskovan alueella 10.3.-10.4.2019.
Vipassanan onnistuneen käytännön soveltamisen tulos on tiedostamattomien vaikutelmien, ystävällisyyden ja energian, henkisen anteliaisuuden, moraalisten motiivien muodostuminen, rehellisyys, altruismi ja tasapainon saavuttaminen.
Kuinka liittyä jäseneksi
Käytännön harjoituksiin osallistuminen ei vaadi kokemusta tai erityiskoulutusta.
Tärkeintä on, että luet huolellisesti ja tietoisesti tuntiaikataulut, kurinpitovaatimukset. Sinun on myös syötettävä henkilötietoja hakulomakkeeseen.
Tuntiaikataulu laaditaan ja toimitetaan yleensä vuoden alussa. Voit ilmoittautua osallistujaksi tietyille tunneille kaksi kuukautta ennen tapahtumaa.
Osallistuminen Vipassana-kursseille Dhamma Dullabha -keskuksessa lähellä Moskovaa ei vaadi maksua. Sinun ei tarvitse edes maksaa ruoasta ja asunnosta. Kaikki kustannukset katetaan vapaaehtoisilla lahjoituksilla niiltä, joilla on jo myönteistä käytännön kokemusta ja jotka ovat valmiita antamaantoisilla sama mahdollisuus itsensä kehittämiseen. Myös opettajat ja ministerit toimivat epäitsekkäästi, saamatta työstään rahallista korvausta.
Kesuksen vierailijoiden arvostelut ja vaikutelmat
Useimmat kävijät eivät ole vain tyytyväisiä tulokseen, vaan tulevat takaisin. Kaikki ei kuitenkaan sujunut helposti ja välittömästi, melkein kaikki tunsivat halua lopettaa meditatiivisen kurssin joksikin päiväksi ja lähteä, palata tavanomaiselle mukavuusalueelleen. Siksi kokeneempien osallistujien neuvot aloittelijoille ovat erittäin arvokkaita. Tärkeintä on, ettet anna periksi pelkuruudelle ja suorita harjoitus loppuun.
Luennot auttavat ymmärtämään Vipassanan käytännön soveltamisen hienouksia, katsomaan eri tavalla ikuisia kysymyksiä ja virtaviivaistamaan olemassa olevaa tietoa mielessä. Vaikka et kuulekaan uutta tietoa vieraillessasi heidän luonaan Dhamma Dullabhassa, tulet iloisesti yllättymään uudesta harmonisesta ja luonnollisesta systematisoinnista.
Ensimmäiset viisi päivää ovat pohjimmiltaan valmistavia. Yksitoikkoista pitkän aikavälin itsehavainnointia ja tiedonkulun, melun, visuaalisen kuvan puuttumista eivät vain siedä ihmiset, jotka ovat tottuneet aktiiviseen elämään, usein täynnä tarpeettomia huolia ja tekoja, vaan niin tuttuja.
Monien nykyajan ihmisten on melko vaikeaa luopua verbaalisista viestintäkeinoista ja minimoida kontakteja. On vaikea tottua siihen, että kaikki viestintävälineet, vempaimet, viihdyttävät ja ajatuksia herättävät kirjat ja lehdet on jätettävä pukuhuoneeseen.
Pakottamallaketään ei pakoteta, eikä ketään tietenkään tutkita, mutta kannattaako pettää itseään vai onko hyödyllisempää sukeltaa itsetuntemuksen ikivanhojen opetusten olemukseen?
