Neuvostoliiton aikana psykologia oli melkein maanalaista tiedettä. Ihmisen oli ratkaistava kaikki ongelmat joko itsenäisesti tai puoluekokouksen tai komsomolisolun avulla. Psykologisen neuvonnan suhteellinen uutuus - laajasti saatavilla ja monipuolinen - vaikutti siihen, että ihmiset alkoivat osoittaa sisäisiä konfliktejaan asiantuntijoiden puoleen. Toisin kuin lännessä, tämä tieteen ja palvelujen ala on kuitenkin vielä lapsenkengissään.
Miten psykologi voi auttaa?
Mitä ovat psykologisen neuvonnan hyvät ja huonot puolet, jos katsomme sitä maallikon silmin? Edut ovat ilmeisiä vain kokemattomille. He uskovat, että onnistunut psykologinen neuvonta-istunto auttaa ratkaisemaan kaikki tietyn henkilön henkilökohtaiset ongelmat lopullisesti, ja siksi -tekee siitä "mukavaa" ja "positiivista". Kuitenkin työskentely "sielujen mestarin" kanssa on pitkä prosessi, vaikka hänellä olisi korkeakoulututkinto ja tutkinto. Lisäksi useimmissa tapauksissa - kallista. Yksi psykologisen neuvonnan istunto voi maksaa noin sata dollaria. Samaan aikaan tulokset - ainakin arkielämän näkökulmasta - ovat erittäin kyseenalaisia. Käymme esimerkiksi konsultaatiossa ratkaisemassa kumppanuuksien ongelmia. Mutta samaan aikaan psykologi ei voi - ei yksinkertaisesti ole oikeutta - antaa meille erityisiä neuvoja.
Ainoa asia, jota hän voi auttaa, on saada meidät tietoisiksi tarpeistamme ja toiveistamme, kyvyistämme ja mahdollisuuksistamme. Kaikki muu - mukaan lukien elintärkeät päätökset, kuten avioero tai avioliitto, lapsen syntymä tai omaisuuden erottaminen - jää psykologisen neuvonnan ulkopuolelle. Nämä vaiheet meidän on suoritettava vain itse. Samoin päätös jäädä kaupunkiin tai maahan vai muuttaako maasta, vaihtaako työpaikkaa tai ammattia. Tämä on vain meidän henkilökohtainen etuoikeutemme. Kukaan ei tee tärkeitä päätöksiä puolestamme. Yksikään psykologi ei voi yksiselitteisesti sanoa, että tämä ulospääsy tuo tiettyjä tuloksia. Ainoa asia, mitä hän voi tehdä, on näyttää jokaisen päätöksen tai toiminnan sisäinen ristiriita. Lopullisen valinnan tekee henkilö itse.
Mitä muita psykologisen neuvonnan haittoja ja ongelmia on? Monien meistä on äärimmäisen vaikeaa "avautua". Eli puhuamikä meitä kiusaa, miksi ja miten koemme tilanteen. Loppujen lopuksi nämä psykologisen neuvonnan näkökohdat liittyvät pääasiassa siihen, mitä meillä on "sisällä".
Usein työnnämme nämä ongelmat niin pitkälle, ettemme itse voi ilmaista niitä. Ja mitä voidaan sanoa ihmisestä - jopa asiantuntijasta - joka näkee meidät ensimmäistä tai toista kertaa elämässään. Hän voi vain arvailla monia ongelmia tai tuskallisia kohtia. Itse päätöksen on tultava itsestämme. Siksi on yksinkertaisesti välttämätöntä tehdä syvällistä työtä itsensä kanssa.
Millaista psykologista neuvontaa on keskivertokansalaisen saatavilla? Ensinnäkin henkilökohtainen apu eri ohjelmien puitteissa. Konsultaatiot kestävät tässä tapauksessa pääsääntöisesti noin tunnin, ja psykologin päätehtävänä on kuunnella asiakasta ja yrittää ymmärtää, mitä luonteen ja elämänasennon ongelmallisia puolia tulisi työstää. Ryhmätunnit, vaikka niitä käytetäänkin erilaisissa psykoterapeuttisissa keskuksissa, eivät sovellu kaikille. Monet ihmiset turvautuvat etäneuvontaan. Tässä tapauksessa chat tai neuvontapuhelin voi olla ihanteellinen ratkaisu, jossa voit nimettömästi keskustella ongelmistasi ammattilaisen kanssa ja etsiä ratkaisua yhdessä.
